蛤蟆先生，如果我不相信每個人都有能力變得更好，那我就不會做這份工作了。

——題記

很高興能夠陪著蛤蟆先生去看心理醫生。

《蛤蟆先生去看心理醫生》講述了活潑開朗的蛤蟆先生因受原生家庭的影響而患上了抑郁癥，朋友們勸他去看心理醫生，然后在與心理醫生蒼鷺的對話交流中逐漸與自己和解，重新發現自我、了解自我、最終找到自我，重獲快樂的故事。

《蛤蟆先生去看心理醫生》這本書中講到：“我們的父母把我們帶到世上來，他們盡他們最大的努力來養育孩子，很少有父母要故意傷害孩子，可是父母也是人，會不可避免地將他們的觀念和行為傳給后代，正如他們一定會把自己的基因傳給下一代一樣?！彼詻]有任何一個原生家庭是絕對完美的，因此孩子們要學會的是，如何應對和防御由此而產生的后果。

近年來，關于“原生家庭對孩子的影響”這一話題也是熱議紛紛，著名主持人董卿也多次在訪談中提及這個話題。父母享有極大的權利，以塑造子女的人格雛形。然而在某些過于嚴苛的要求下，孩子卻很容易產生心理問題。就如蛤蟆先生的父親對他總是一味的否認和斥責，這與他之后的自我否認有著密不可分的關系。我們沒辦法改變原生家庭，也沒辦法改變過去，但我們可以接受它，在重新認識它的過程中獲得希望和動力。

原生家庭的影響只是一部分因素，心理問題的源頭仍要追溯到個人本身。許多人在遇到生活不順時，更多的是怪人怪事。蛤蟆先生將自己心靈受挫的大部分原因歸結為父親的嚴苛和獾的斥責，但卻忽視了一個事情——如果你不愿意，沒有人能逼你做任何事情。

蛤蟆先生在慢慢分析自己的處境和了解自己想要的是什么后，他改變了自己，也改變了自己的人生劇本，同時也明白了：人生是自己的，別人享有建議權卻沒有支配權。怨天怨人只會讓人沉浸于失敗和低落中，不要將所有的希望寄托在別人身上，因為只有自己站起來了，才是真正的站起來。

當今時代人們對心理健康的重視程度在不斷提高，越來越多的學校建立了“心理咨詢室”，開放了相關課程，人們對心理咨詢的接受程度也不斷提高，這本書與時代所需緊緊的契合著。

記得蛤蟆先生第一次見到心理醫生時問：“你認為我會好起來嗎？”咨詢師蒼鷺站定了，直視著蛤蟆先生的眼睛說：“如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作了?！鄙n鷺的回答不正是道出了心理咨詢的意義與價值所在嗎？

萬物皆有裂縫，沒有人不帶傷，作為心理工作者，愿我們能成長為一道光，照亮自己也溫暖他人。